2026年世界杯实力排名：英格兰以完美表现锁定晋级资格

距离明年夏天在北美举办的世界杯仅剩8个月，此时推出实力排名正当其时。

尽管赛事尚早，排名难免带有主观色彩，但我们已尽力保证公平。这份榜单旨在预测世界杯潜在赛果，因此列出52支球队并非偶然——我们目前预测46支球队将直接晋级（其中多数已锁定资格），另外6支球队将参加跨洲附加赛，争夺最后2个正赛席位。

例如，欧足联（UEFA）将有16支球队参赛，榜单中便包含16支欧洲球队，以此类推。排名参考了球队晋级可能性、近期世界杯及洲际赛事表现、世界排名，以及我们对各队赛事影响力的主观判断。

由于各足联预选赛进度差异极大（部分大洲已结束预选赛，欧洲仅确定1支晋级球队，中北美及加勒比海地区足联除3个东道主外尚无晋级球队），需特别说明：此排名并非最终结果，不具确定性，也无需过分较真。

在阅读前，建议先了解2026年世界杯各足联预选赛规则——扩军至48支球队后，多数规则已发生变化，部分流程极为复杂。下方猜测中，唯一可靠信息是：28支已确定晋级的球队（3个东道主+25支已获资格球队）将标注“（Q）”。

52 新喀里多尼亚

新喀里多尼亚曾距直接晋级仅差1场关键战，但对手是大洋洲劲旅新西兰，最终0-3落败（虽未完全出局，但晋级希望渺茫）。他们是目前唯一确定参加跨洲附加赛的球队，仍有2场比赛可争取世界杯资格，但仍是最不被看好的“黑马”候选。

51 牙买加

自1998年法国世界杯后，牙买加尚未重返世界杯舞台，此次他们拥有直接晋级或通过跨洲附加赛晋级的绝佳机会。

50 洪都拉斯

洪都拉斯曾晋级2010年和2014年世界杯，尽管我们认为他们难以力压哥斯达黎加获得直接晋级资格，但有望参加明年3月的跨洲附加赛。

49 阿联酋

阿联酋有望在两回合附加赛中击败伊拉克，晋级跨洲附加赛。

48 喀麦隆

喀麦隆在预选赛小组中爆冷负于佛得角，需先通过包含加蓬、尼日利亚和刚果民主共和国的四队附加赛，才能获得跨洲附加赛资格，我们认为他们有能力做到。

47 玻利维亚

玻利维亚已确定作为南美区代表参加明年3月的跨洲附加赛，无论哪支南美球队参加该附加赛（赛事在墨西哥举办），都将是争夺2个世界杯席位的热门之一。

46 巴拿马

巴拿马是我们对中北美及加勒比海地区足联最后阶段小组赛3支直接晋级球队中，最不确定的候选，他们正与苏里南展开竞争。

45 库拉索

库拉索已具备击败牙买加登顶小组、首次晋级世界杯的充分条件。

44 新西兰（Q）

伍德等人是世界杯扩军的最大受益者之一——大洋洲足联（OFC）最强球队首次无需与乌拉圭等队进行艰难附加赛，即可直接晋级世界杯。在澳大利亚未回归大洋洲的情况下，新西兰凭借3-0击败新喀里多尼亚，几乎锁定了这张门票。

43 威尔士

威尔士已确保附加赛资格，尽管目前无法预测对手，但我们认为他们有能力晋级正赛。

42 苏格兰

苏格兰仍有望击败丹麦获得欧足联C组头名直接晋级，即便进入附加赛，他们的表现也足以让其成为热门候选。

41 土耳其

土耳其在预选赛小组中对除西班牙外的所有对手均占据绝对优势，利好消息是，附加赛中他们无需面对西班牙级别的强队。

40 哥斯达黎加

哥斯达黎加可能需要在主场击败洪都拉斯，才能获得小组直接晋级资格，而丰富的大赛经验或许是他们的关键优势。

39 意大利

荒谬的是，截至世界杯开赛时，意大利将已20年未在世界杯淘汰赛阶段登场——他们上一次参加世界杯淘汰赛还是2006年决赛。2010年和2014年世界杯小组出局后，意大利又连续缺席2018年和2022年世界杯。即便扩军后，这支世界杯历史上最成功的球队之一，仍可能将12年的世界杯缺席纪录延长至16年（附加赛似乎是他们唯一的晋级途径）。这一困境已导致斯帕莱蒂下课，但球队近期战绩有所回升。

38 佛得角（Q）

佛得角是本届预选赛最不可思议的球队之一，他们击败喀麦隆夺得小组头名，首次晋级世界杯。在人口规模上，仅有冰岛比他们更小的国家曾晋级世界杯。

37 沙特阿拉伯（Q）

沙特阿拉伯在亚足联预选赛第三阶段失利后，凭借主场优势在第四阶段成功突围，获得晋级资格。

36 卡塔尔（Q）

作为2023年亚洲杯冠军和2022年世界杯东道主，卡塔尔在亚足联预选赛第三阶段未能直接晋级，最终通过10月第四阶段小组赛的主场优势锁定资格。他们有望大幅改善上届世界杯首秀3战全负的战绩。

35 乌兹别克斯坦（Q）

世界杯扩军为乌兹别克斯坦等球队提供了机会，他们是首批抓住机会的球队之一。自独立以来，乌兹别克斯坦从未缺席亚洲杯，但这是他们首次晋级世界杯，同时也是首个晋级世界杯的“双重内陆国”（本国及邻国均为内陆国）。列支敦士登或许该加把劲了。

34 约旦（Q）

约旦是另一支首次晋级世界杯的亚洲球队，2023年他们首次闯入亚洲杯决赛，证明了自身实力不容小觑。

35 南非（Q）

南非自2010年主办世界杯后，尚未重返该赛事舞台。两年前他们获得非洲国家杯（AFCON）季军，此次预选赛虽因使用违规球员，将2-0获胜的比赛判负，但仍力压尼日利亚晋级。若不再犯类似错误，明年夏天他们有望制造惊喜。

32 科特迪瓦（Q）

科特迪瓦在预选赛中击败加蓬等劲敌，夺得小组头名，这是他们第四次晋级世界杯。

31 加纳（Q）

加纳阵中多名球员拥有欧洲顶级联赛经验，他们有望复刻2006年和2010年世界杯的淘汰赛之旅。

30 阿尔及利亚（Q）

阿尔及利亚自20世纪80年代以来仅晋级过2次世界杯，却给人“频繁参赛”的印象。2014年世界杯他们曾闯入16强，此次在扩军后的赛事中，他们很可能从实力较弱的非洲区小组中突围。

29 丹麦

丹麦正与苏格兰争夺欧足联某小组的直接晋级资格，两队均已确保至少附加赛资格。

28 突尼斯（Q）

突尼斯是世界杯常客，已锁定晋级资格，此次他们将再次冲击队史首个世界杯小组出线名额。

27 塞内加尔（Q）

塞内加尔曾在2002年世界杯闯入八强，2022年卡塔尔世界杯则在16强中负于英格兰。此次他们夺得实力强劲的预选赛小组头名，有望再次晋级淘汰赛。

26 加拿大（Q）

加拿大作为东道主直接晋级，他们的首要目标是改善世界杯战绩——此前他们仅在1986年和2022年世界杯参赛，6战全负且小组出局。2024年美洲杯他们闯入四强（仅负于阿根廷），为世界杯带来了希望。

25 巴拉圭（Q）

巴拉圭自2010年世界杯八强后，尚未重返该赛事，此次他们在南美区预选赛中排名前六，顺利晋级。不过，去年在美国举办的美洲杯上，他们的表现不佳，并非理想的大赛备战状态。

24 澳大利亚（Q）

澳大利亚已连续6届晋级世界杯，尽管阵中已无维杜卡、科威尔等传奇球员，但他们仍保留着“顽强不服输”的传统，任何球队都不愿在小组赛中遭遇他们。2022年卡塔尔世界杯他们闯入16强，自2015年（波斯特科格鲁执教第二年）夺得亚洲杯冠军后，他们尚未再次闯入亚洲杯四强——这正是波斯特科格鲁的执教风格。

23 伊朗（Q）

伊朗已连续4届晋级世界杯，此次他们将冲击队史首个小组出线名额。过去两届亚洲杯他们均闯入四强，为世界杯带来了信心。

22 哥伦比亚（Q）

哥伦比亚在2022年卡塔尔世界杯南美区预选赛中排名第六，未能晋级；而扩军后，第六名已能获得资格，最终他们以第三名的身份（仅次于领跑的阿根廷），从竞争激烈的南美区直接晋级。2014年和2018年世界杯，哥伦比亚分别闯入八强和十六强，近两届美洲杯也分别获得季军和亚军，丰富的大赛经验不容小觑。

21 奥地利

奥地利已摆脱波黑的强劲挑战，有望自1998年法国世界杯后，首次重返世界杯舞台——这么长时间未晋级，实在令人意外。

20 韩国（Q）

韩国自1982年以来从未缺席世界杯，此次亚足联预选赛他们表现稳健，晋级毫无悬念。

19 埃及（Q）

埃及是世界杯“最令人失望的球队”之一——作为7次非洲国家杯冠军，拥有深厚足球底蕴的他们，仅晋级过3次世界杯，最佳成绩是1934年世界杯十六强（当时十六强即首轮）。2018年世界杯他们小组出局，此次预选赛表现出色，萨拉赫领衔的埃及是较早锁定小组头名、晋级世界杯的非洲球队之一。

18 克罗地亚

克罗地亚在过去两届世界杯中分别获得亚军和季军，实力值得尊重。此次他们有望从包含捷克和法罗群岛（表现出色）的艰难预选赛小组中突围，但我们担忧，经过漫长的俱乐部赛季后，这支老龄化阵容在世界杯上的竞争力。

17 比利时

比利时“黄金一代”已逐渐落幕，但仍稳居世界排名前八。在4-2击败威尔士后，他们有望从实力强劲的预选赛小组中涉险晋级。

16 瑞士

瑞士世界杯有两大“定律”：总能晋级正赛、总能小组出线、却总在十六强出局——过去8届世界杯中，5届如此。这虽不及墨西哥的“十六强魔咒”（连续多届止步十六强），却是欧洲球队中最接近的案例。此次预选赛，瑞士所在的小组包含瑞典和斯洛文尼亚，看似艰难，但他们4场比赛积10分，而瑞典表现低迷。

15 墨西哥（Q）

墨西哥在卡塔尔世界杯终结了“连续7届止步十六强”的魔咒，却以小组出局的方式告终。作为东道主，他们直接晋级，2023年曾夺得中北美及加勒比海地区金杯赛冠军，但2024年美洲杯小组出局。

14 美国（Q）

美国在过去8届世界杯中5次闯入淘汰赛，此次作为东道主，他们有望复刻1994年世界杯（本土举办）的十六强战绩。

13 日本（Q）

日本自1998年首次晋级世界杯后，从未缺席。此次他们轻松通过复杂的亚足联预选赛，若能抽到有利签位，有望突破队史最佳的十六强战绩。

12 厄瓜多尔（Q）

厄瓜多尔仅在2006年世界杯闯入过淘汰赛（十六强中惜败于英格兰），但近7届世界杯他们已5次晋级，且近4届美洲杯中有3次闯入八强。

11 德国

德国在近期大赛中表现反常：过去的“定律”是“大赛前表现平平，大赛中却不可小觑”，如今却变成“大赛前表现出色，大赛中却令人失望”，甚至连“大赛前表现”也开始下滑。欧国联半决赛1-0领先却负于葡萄牙，尚可理解；世界杯预选赛本应轻松，却以0-2负于斯洛伐克开局，则难以接受。尽管此后他们逐渐找回状态，几乎确定晋级，但到明年夏天，德国将已10年未闯入世界杯或欧洲杯四强，目前尚无证据表明他们能打破这一困境。

10 乌拉圭（Q）

乌拉圭已锁定2026年世界杯资格，同时也是2030年世界杯的联合东道主之一（将举办纪念赛）。他们在南美区预选赛中提前1轮晋级，有望摆脱2022年世界杯的低迷表现。

9 挪威

挪威的大赛战绩令人费解——自1994年世界杯后，他们未再晋级世界杯，2000年后也未晋级欧洲杯。但如今，阵中拥有哈兰德、厄德高等球星的挪威，有绝佳机会打破这一纪录。预选赛中他们6战全胜，攻入29球，已接近锁定晋级资格。一旦晋级，没有球队愿意在世界杯初期遭遇他们。

8 荷兰

荷兰在2022年卡塔尔世界杯八强中惜败于阿根廷，2024年欧洲杯半决赛负于英格兰，近期大赛表现稳健，且阵中多名球员效力于英超，实力雄厚。尽管预选赛开局较晚，但他们6场积16分，已反超波兰升至小组第二。

7 摩洛哥（Q）

摩洛哥是上届世界杯的最大黑马，成为首支闯入四强的非洲球队，同时也是首支锁定2026年世界杯资格的非洲球队，此次有望再创佳绩。

6 巴西（Q）

作为世界杯夺冠次数最多的国家，巴西自2002年以来仅闯入过1次世界杯四强，且不愿过多提及那次经历。去年美洲杯他们止步八强，预选赛表现也不尽如人意，但仍轻松晋级——毕竟他们是巴西。如今安切洛蒂出任主帅（及其标志性的眉毛），可能会带来巨大改变，且这种改变不止于“眉毛”。

5 葡萄牙

这至少是第五次“C罗大赛谢幕战”——此次世界杯大概率是他的最后一届。葡萄牙的关注度几乎全被C罗占据，即便阿根廷也无此情况。不过，葡萄牙在欧国联中表现出色，击败德国和西班牙夺冠，C罗仍是核心。但他们近期大赛战绩起伏：本世纪以来，葡萄牙从未缺席世界杯和欧洲杯，却自2016年欧洲杯“靠平局侥幸夺冠”后，连续4次大赛未能闯入四强。此外，众所周知，C罗尚未为葡萄牙打入过“真正意义上的关键进球”。

4 英格兰（Q）

英格兰近四届大赛（世界杯+欧洲杯）的战绩为“四强-亚军-八强-亚军”，即便晋级过程（每次都抽到好签）仍存争议，这一成绩仍值得尊重。在“仅执教本届世界杯”的图赫尔麾下，英格兰目标明确，预选赛6战全胜且未失1球，是首支且目前唯一一支数学上锁定晋级资格的欧洲球队。近两次国际比赛日，英格兰的表现与战绩相匹配，明显可见图赫尔已掌控球队，这支英格兰将成为明年世界杯的热门之一。

3 法国

法国在过去两届世界杯中分别夺冠和亚军，2024年欧洲杯止步四强，欧国联获得季军，大赛 pedigree雄厚。他们拥有多重晋级保障，大概率无需依赖附加赛。

2 西班牙

西班牙以精彩表现夺得2024年欧洲杯冠军，阵中年轻球员众多且阵容深厚，实力仍在提升（尽管在欧国联决赛中负于葡萄牙）。他们在预选赛中进展顺利，目前是博彩公司眼中的世界杯夺冠热门。

1 阿根廷（Q）

目前无需过度纠结——阿根廷是现任世界杯和美洲杯双冠王，在南美区预选赛中表现统治级，是已锁定晋级资格球队中最可能夺冠的候选。尽管外界担忧老龄化阵容难以应对更长的赛事，但这一问题可留待日后考虑。