范迪克：每天我齐会在家作念例行收复 即使是午夜

　　利物浦后卫范迪克接纳了媒体的采访，说念到了我方的平常收复安排。

We’re golden, we’re unstoppable（我们闪耀如金，势不可挡)……

　　范迪克示意：“咱们齐在坚捏打坐，我会试着在晚上进行呼吸锤真金不怕火，让我方干涉一种稳重、称心的情状，我嗅觉这对我有点匡助，能让你收缩下来开脱畏怯，也能让你更好的收复和入睡。”

　　“比赛放肆后我会回到家中，然后作念一些平常收复锤真金不怕火，我会泡桑拿浴和冰浴，也会拍浮和健身，以便让体魄尽快收复。”

　　“我每天齐尝试作念疏导的事，即使咱们在路上，频频咱们不会在客场旅馆住两晚，（比赛放肆后）咱们会平直回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”

　　“但回家之后我仍要进行收复，是以我的想到打算不会变嫌。当你从中看到积极的后果时，你会更容易坚捏下去，但我有我方的平常安排。”

　　“饮食中的养分也很迫切，显着在这方面俱乐部也在匡助咱们，我有我方的厨师，这对我有所匡助，但最迫切的仍是就寝。”

　　（阿皮）